Segala Sesuatu yang Perlu Anda Ketahui Tentang Perawatan Kulit!

Menjaga kulit Anda dapat berpotensi membuat Anda terlihat sepuluh tahun lebih muda atau setidaknya beberapa tahun lebih muda pula! Kulit bercahaya dan sehat dapat meningkatkan kepercayaan diri, meskipun bagaimana tepatnya Anda mendapatkan kulit yang tampak sehat? Banyak orang mencoba segala macam hanya untuk menemukan bahwa tidak ada yang berhasil. Apakah ada tips yang bisa Anda ikuti? Apakah Anda melakukan sesuatu yang salah? Untungnya, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki kulit Anda, dan itu tidak membutuhkan ilmu roket.

Tips untuk Mencari Setelah Kulit Anda

Merawat kulit Anda bisa terasa seperti tugas sehari-hari, tetapi itu tidak harus terjadi jika Anda melakukan rutinitas. Berikut ini beberapa kiat untuk membantu Anda mendapatkan yang terbaik dari kulit Anda:

Minum banyak air!

Anda mungkin bosan mendengarnya, tetapi air adalah salah satu hal terbaik yang dapat memperbaiki penampilan kulit Anda. Dianjurkan agar Anda minum setidaknya delapan gelas air sehari; Namun, semuanya tergantung pada seberapa aktif Anda di siang hari.

Jika Anda melakukan banyak olahraga, Anda akan kehilangan lebih banyak air daripada biasanya, ini berarti Anda harus menjaga tubuh tetap terhidrasi langsung setelah dan sebelum Anda berolahraga. Ini bisa berbahaya untuk berolahraga tanpa terhidrasi dengan baik, tetapi mengejutkan; Anda juga dapat memiliki masalah jika Anda minum terlalu banyak air. Aturan umum yang harus diikuti adalah melihat urin Anda ketika Anda pergi ke toilet. Jika warnanya lebih terang dari sampanye, maka Anda cukup minum, jika tidak maka Anda perlu minum sedikit lebih banyak.

Konsumsi air Anda juga termasuk minuman encer dan minuman kafein. Namun, Anda harus benar-benar mengurangi minuman kafein karena mereka benar-benar membuat kulit tidak bagus sama sekali!

Makan Banyak Asam Lemak

Asam lemak ditemukan dalam ikan berminyak seperti salmon dan tuna, dan mereka benar-benar membantu memperbaiki warna kulit. Juga menambahkan minyak biji rami ke dalam diet juga dapat sangat membantu memperbaiki kondisi kulit Anda. Anda bisa menambahkan dua sendok makan minyak biji rami ke kentang setiap hari untuk mendapatkan porsi yang direkomendasikan ke dalam tubuh.

Pakailah Sun Screen!

Beberapa orang tidak mengikuti peringatan untuk menutupi sinar matahari. Kerusakan akibat sinar matahari adalah salah satu penyebab paling umum masalah kulit dan mereka dapat disebabkan oleh sinar matahari langsung atau oleh sunbeds. Sinar matahari dapat membantu penuaan kulit sebelum waktunya dan ada risiko tinggi kanker kulit jika Anda tidak melindungi diri Anda.

Dianjurkan agar Anda menggunakan layar matahari dengan faktor perlindungan minimal 18, dan jika Anda memiliki bintik-bintik dan kulit terang, Anda harus menargetkan yang lebih tinggi. Ini bukan lelucon dan kulit yang terbakar dapat menyebabkan kerusakan kulit dan membuatnya terlihat lebih tua dari yang sebenarnya.

Pastikan untuk Memiliki Rutinitas Membersihkan

Jika Anda membuat rutinitas pembersihan untuk diri sendiri, Anda memastikan bahwa kulit Anda bersih secara permanen. Kulit kotor dapat menyebabkan semua jenis masalah, jadi yang terbaik adalah membuatnya tetap sebersih mungkin. Menggunakan produk yang tepat untuk jenis kulit Anda sangat penting dan orang-orang dengan kulit berminyak pasti harus tinggal jauh dari produk berbasis minyak. Anda juga harus memastikan bahwa Anda tidak menggunakan kosmetik berbasis minyak apa pun, jadi selalu lebih baik untuk membaca label sebelum Anda membeli sesuatu.

Kulit kering di sisi lain membutuhkan banyak kelembaban dan air keran seringkali dapat membuat masalah menjadi lebih buruk. Anda akan membutuhkan pelembab yang kaya jika Anda ingin membersihkan kulit Anda, dan sering jika Anda memiliki masalah parah, minyak lebih baik daripada krim karena biasanya terdiri dari 80% minyak dan 20% air. Ini memberi kulit Anda kelembaban maksimum dan membantu membuatnya tetap sehat.

Itu selalu perlu diingat untuk menghapus make up Anda sebelum tidur. Banyak wanita tidak peduli untuk melakukan ini karena mereka pikir itu tidak akan merugikan mereka. Namun, mereka tidak bisa lebih salah karena make up cenderung menyumbat pori-pori dan dapat menyebabkan munculnya jerawat dan jerawat. Jadi, selalu lebih baik aman daripada menyesal!

Secara keseluruhan, jika Anda mempertimbangkan poin di atas, Anda harus memiliki kulit yang lebih jelas dalam waktu singkat. Ini benar-benar tidak mengambil ilmu roket dan Anda akan jauh lebih bahagia setelah kulit Anda lebih jernih!

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *