Perawatan Kulit Ayurveda – Tips Untuk Kulit Terlihat Besar

Ayurveda adalah integrasi menyeimbangkan pikiran, tubuh, jiwa, dan indera. Sistem penyembuhan ini meliputi makan hal yang benar pada saat yang tepat dan mengadaptasi gaya hidup sehari-hari yang sehat seperti meditasi dan menjaga kemurnian pikiran dan jiwa. Hubungan antara pikiran dan tubuh tidak hanya mengontrol proses pikiran tetapi juga membantu tubuh dalam kegiatan sehari-hari seperti sirkulasi darah, pernapasan, pencernaan dan proses pembersihan.

Dua tujuan utama Ayurveda adalah mempertahankan tubuh yang sehat dan menyembuhkan tubuh yang tidak sehat dengan membuatnya murni dan utuh, meskipun menyeimbangkan pikiran, tubuh, jiwa dan indera. Ini bisa dicapai dengan makan makanan yang tepat, menjalani rutinitas sehari-hari yang sehat, gaya hidup yang baik dan dengan mempraktekkan tindakan dan aktivitas positif. Ayurveda adalah tentang tubuh dan jiwa yang bersatu sebagai satu kesatuan. Semua orang tahu bahwa pikiran mengendalikan tindakan dan pikiran kita, jadi Anda harus memilih untuk berlatih memiliki pikiran sehat yang akan menghasilkan tindakan yang sehat di pihak Anda, dan dengan demikian mempertahankan tubuh yang sehat.

Ayurveda menawarkan berbagai macam produk termasuk herbal, untuk membantu Anda mendapatkan kulit yang tampak hebat dan beberapa tips bermanfaat untuk memandu Anda sepanjang jalan. Pertama, penting bagi Anda untuk membersihkan wajah setiap hari karena pembersihan menghilangkan debu dan kotoran yang menyumbat pori-pori Anda. Anda harus melakukan ini dua kali sehari jika Anda memiliki kulit normal tetapi jika kulit Anda berminyak, Anda harus berlatih ini setidaknya empat kali sehari untuk menjaga agar minyak berlebih tidak bertambah. Meskipun sabun dan air menghilangkan kotoran mereka tidak cukup mampu menghapus makeup jadi untuk ini Anda harus menggunakan krim pembersih atau lotion busa pembersih atau gel, tetapi pastikan bahwa mereka cocok untuk jenis kulit Anda.

Exfoliating adalah suatu keharusan untuk menjaga kulit yang sehat karena menghilangkan sel-sel kulit mati yang sering menjadi penyebab pori-pori yang tersumbat, mengekspos sel-sel baru. Toning juga harus menjadi bagian utama dari rutinitas harian Anda, karena toning membantu mengembalikan tingkat ph kulit Anda, menjadikannya segar dan bersih dan juga menutup pori-pori dan mengencangkan kulit memberi Anda tampilan yang lebih muda dan cantik. Akhirnya Anda tidak boleh lupa untuk melembabkan kulit Anda karena membuat kulit Anda lembut dan memantulkan cahaya yang sehat dan juga membantu kulit menua lebih cepat. Pastikan dan gunakan pelembab ringan setelah membersihkan wajah karena terlalu banyak pelembab dapat menyebabkan pori-pori tersumbat yang dapat menyebabkan jerawat dan masalah kulit lainnya.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *