Manfaat Pepaya

manfaat pepaya
manfaat pepaya

Pepaya dipercaya dapat menjadi penyumbang banyak manfaat bagi tubuh kita dalam sekali konsumsi. Hal ini juga diperkuat dengan adanya penelitian yang menyatakan bahwa buah pada ini dapat menjadi dua treatment sekaligus, yakni untuk bidang kecantikan dan juga kesehatan.

Manfaat Pepaya Untuk Kesehatan

Dalam bidang kesehatan, pepaya sudah membuktikan bahwa dia mampu melancarkan pencernaan, mencegah serangan jantung dan mengatasi flu. Selain itu, harga buah pepaya juga tergolong murah yang membuat pepaya menjadi pilihan nomor satu sebagai komponen obat herbal yang mujarab. Orang pada zaman dulu konon juga mengandalkan buah pepaya sebagai alternatif pengobatan dari beberapa jenis penyakit:

1. Menyehatkan pencernaan

Pepaya menjadi nomor satu dalam soal melancarkan pencernaan organ dalam tubuh. Hal ini disebabkan karena pepaya mengandung serat dan juga enzim papain yang berguna untuk merawatan kesehatan lambung serta melancarkan proses buang air besar, jadi apabila kamu susah BAB (buang air besar) cobalah untuk mengkonsumsi pepaya.

Tidak perlu trik khusus dalam menikmati buah pepaya. Karena memang pada umumnya buah pepaya hanya dikonsumsi begitu saja tanpa perlu proses pengolahan khusus.

2. Mengatasi flu akut

Flu akut dapat sangat mengganggu aktivitas harian kita dan orang-orang di sekitar kita. Oleh sebab itu, makan pepaya dapat membantu kamu dalam meredakan flu karena kandungan vitamin C di dalamnya sangat ampuh dalam menambah imun tubuh.

Pada dasarnya, imun atau kekebalan tubuh yang berkurang akan sangat mudah untuk diserang penyakit. sehingga dibutuhkan perawatan atau bahkan pencegahan yang patut untuk kita lakukan.

3. Mencegah penyakit atau serangan jantung

Tidak hanya buah pisang saja, tetapi pepaya juga dapat menjadi salah satu obat dalam mencegah serangan jantung dan bahkan malah menyehatkan jantung kita. Kandungan antioksidan yang ada dalam pepaya dapat menurunkan tingkat kolesterol jahat serta menurunkan risiko kardiovaskuler yang datang tiba-tiba yang bisa menyerang jantung, serta menyebabkan stroke.

Manfaat pepaya untuk kecantikan

Selain dapat dimanfaatkan untuk kesehatan, ternyata pepaya juga dapat digunakan sebagai bahan utama dalam dunia kecantikan. Cara termudah kenapa bisa pepaya dipergunakan sebagai bahan kecantikan, kamu dapat melihat hampir sebagian besar kosmetik atau krim perawatan kulit memasukkan ekstrak pepaya sebagai bahan utama pengolahan produk mereka.

Itu semua disebabkan karena pepaya secara original memang menyimpan banyak khasiat yang belum diketahui masyarakat seperti misalnya:

1. Membuat kulit tampak lebih lembab

Apakah kamu tahu bahwa pepaya memiliki kandungan kolagen yang sangat banyak? Nah, zat kolagen sendiri memang dikenal sebagai zat yang dapat melembabkan dan membuat wajah menjadi lebih elastis dari biasanya.

Kandungan kolagen yang ada pada pepaya dapat kita peroleh hanya dengan mengkonsumsinya langsung atau bisa juga kita gunakan sebagai masker alami. Untuk masker, kamu dapat menghaluskan terlebih dahulu buah pepaya tersebut. Setelah itu tambahkan satu sendok madu dan aduk hingga merata. Kemudian oleskan pada permukaan kulit wajah kamu dan biarkan selama 20 menit dan bilas dengan cuka apel kemudian dengan air dingin.

2. Memperlambat penuaan dini

Kandungan vitamin dan berbagai macam zat yang ada pada pepya dapat meremajakan kulit kita, menghilangkan kusam, serta mengembalikan tingkat elastisitas kulit menjadi lebih baik. So, bagi kamu yang ingin memiliki kulit tanpa adanya keriput, kusam dsb, kamu dapat memanfaatkan pepaya sebagai masker alami yang mudah dan cepat.

3. Memutihkan kulit

Pepaya juga dapat memutihkan kulit serta memberikan efek cerah. Cara memutihkan wajah (https://bebasjerawat.info/) dengan pepaya adalah rajin menggunakan masker yang mengandung ekstraksi pepaya sebanyak dua kali dalam sehari.

kamu juga bisa mencampur buah pepaya dengan madu dan bubuk kayu manis sebagai masker. Ketiganya dicampur menjadi satu tanpa perlu menambah air, karena pepaya sudah mengandung mineral dan madu juga cair. Setelah itu oleskan pada bagian wajah dan kulit tubuh lainnya secara merata, kecuali bagian bawah mata dan area bibir ya. Biarkan selama beberapa menit dan bilas menggunakan air hangat.

4. Menghilangkan jerawat

Tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh saja, pepaya juga dapat kita manfaatkan sebagai obat menghilangkan masalah jerawat yang membandel. Untuk dapat memanfaatkan pepaya sebagai bahan untuk cara menghilangkan jerawat, pertama kamu dapat membuat masker wajah dari pepaya. Kandungan pepaya yang sangat baik untuk menghilangkan bakteri pada kulit wajah, menggunakan masker pepaya sebagai penghilang jerawat juga cukup mudah yakni dengan menghaluskan pepaya seperti bubur. Sebelum mengoleskan masker pepaya ada baiknya wajah kamu dibersikan dulu. Setelah itu oleskan masker pepapya pada kulit wajah secara menyeluruh dan biarkan selama 15-20 menit dan bilas dengan air bersih.

Sekian informasi dari YumSehat.ga mengenai manfaat pepaya untuk kesehatan dan kecantikan yang begitu luar biasa yang jarang orang ketahui. Semoga informasi ini dapat membantu kamu dalam memanfaatkan buah pepaya untuk keperluanmu.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *