Selulit – kutukan dari kebanyakan wanita hidup

Selulit adalah kutukan bagi sebagian besar kehidupan wanita, tetapi izinkan saya memberi tahu Anda KEBENARAN tentang efek kulit jeruk Anda.

Selulit bukanlah sesuatu yang istimewa, tetapi cara kebanyakan perusahaan kosmetik meneruskannya, Anda akan berpikir itu adalah kondisi jahat yang dikirim untuk menjelekkan tubuh Anda! Anda mungkin telah melihat dan membaca cukup banyak artikel yang bertentangan tentang ‘kondisi’ ini untuk membuat Anda benar-benar bingung dan tertekan tentang cara mengubah tampilan ‘keju cottage’ yang keras kepala! Yah, biarkan aku menempatkanmu lurus, sekali dan untuk selamanya …

Selulit hanyalah lemak tubuh yang berada di dekat permukaan kulit – tidak ada yang istimewa tentang itu. Bahkan orang kurus pun ada yang mengintai. Berjalan melalui lemak yang terlihat ini adalah ikatan yang lebih kuat, jaringan ikat yang lebih berserat yang ditumbuk oleh lemak, menciptakan efek berlesung pipit pada permukaan kulit. Apakah Anda menderita selulit akan sangat bergantung pada bagaimana pita-pita jaringan ikat ini disusun, dan seberapa tebal kulit Anda. Jika Anda memiliki selulit, Anda bisa menyalahkan sebagian gen Anda, tetapi yang lebih penting, gaya hidup Anda.

Selulit sering merupakan cerminan gaya hidup Anda dan apa yang Anda lakukan untuk mengimbangi kebiasaan dan pilihan sehari-hari Anda.

Selulit diperparah oleh “limbah beracun” yang tubuh Anda telah gagal untuk menghilangkan, karena pilihan diet yang buruk, kurangnya konsumsi air dan olahraga yang tidak teratur, yang semuanya diperlukan untuk membantu tubuh Anda membersihkan sel-sel lemaknya.

Ketika semua bekerja dengan baik di dalam sistem, produk-produk limbah dikeluarkan dari tubuh dan menghaluskan kulit. Namun, ketika lemak, cairan dan racun terperangkap di dalam kulit, jaringan ikat mengental dan mengeras, mengarah ke efek lesung pipit yang ditakuti. Sirkulasi yang buruk dan perubahan hormon juga dapat menambah masalah, sehingga sulit untuk menggeser selulit dari waktu ke waktu.

Obat-obatan juga dapat mengganggu proses alami tubuh dan menyebabkan pembentukan racun. Pil diet, pil tidur, dan diuretik semuanya bisa menyebabkan selulit. Kontrasepsi oral meningkatkan kadar estrogen tubuh, menyebabkan sel-sel lemak Anda membesar, menyebabkan retensi air. Mempertahankan air lebih lanjut menghambat tubuh dari pembilasan sistem racun, yang mengarah ke pembentukan selulit.

Hanya 2 hal yang akan membantu Anda menjinakkan kulit jeruk yang mungkin Anda temukan di paha, bawah, dan kaki; LATIHAN dan DIET BAIK. Perubahan pada faktor gaya hidup lain yang ditemukan dalam daftar kiat saya akan membantu situasi Anda, tetapi ‘obat ajaib’ lain hanya akan membuang-buang uang.

Lupakan krim mahal, lulur tubuh, scrub, pil, ramuan, celana ketat yang diolah secara kimia, suplemen makanan herbal, gel, rumput laut, lumpur, sabun, pemijat, suntikan homeopati, aromaterapi, tambalan kulit, sedot lemak dan operasi laser. Semua yang disebut krim selulit adalah memperbaiki tekstur dengan menghaluskan kulit, tetapi lekukan tidak hilang.

Baca dan terapkan saran yang diberikan di sini dan Anda akan secara alami mulai menghalau kulit jeruk dari bawah permukaan kulit Anda, membuatnya terlihat lebih halus.

TIPS UNTUK MENJADI SELULIT

Minum banyak air. Air membantu sistem limbah Anda beroperasi, menyiram racun dari tubuh Anda. Asupan air yang tidak mencukupi akan menghambat proses ini dan meninggalkan Anda dengan membangun racun di dalam tubuh, memperparah penampilan selulit.

Dapatkan diet Anda dengan benar. Kebiasaan makan yang buruk berkontribusi pada pembentukan selulit karena racun yang mereka hasilkan terjebak dalam jaringan lemak. Pelaku terbesar adalah alkohol, makanan cepat saji dan makanan pedas. Semua Lemak Trans membantu membangun selulit. Mereka memblokir arteri Anda dan terperangkap di jaringan tubuh juga, mencegah limbah yang cukup dan eliminasi racun.

Ambil minyak ikan harian Anda dan taburkan biji rami di sarapan Anda. Lemak esensial (Omega 3) mencegah hilangnya air dari tubuh.

Dapatkan cukup protein dalam diet Anda. Protein dari daging, unggas, ikan, telur dan susu sangat penting untuk memperbaiki dan memperkuat jaringan tubuh Anda, yang akan membuat kulit lebih kuat, lebih tebal dan lebih kencang.

Makan makanan tinggi di Lecithin. Lesitin adalah unsur yang memperbaiki jaringan tubuh Anda, dengan mengisi dan membangun kembali dinding sel, sambil menghidrasi mereka, membuat kulit Anda lebih halus. Temukan unsur ini dalam makanan yang Anda makan; telur, kembang kol, selai kacang, jeruk, tomat, bayam dan selada.

Konsumsi suplemen glukosamin harian. Seiring waktu, kulit Anda mulai kehilangan elastisitasnya, yang menyebabkan keriput dan selulit. Glukosamin adalah bagian besar dari bahan yang diperlukan untuk memperbaiki kulit luar dan jaringan ikat tubuh, yang akan membantu mengembalikan kekenyalan. Tambahan dengan 1.200 g setiap hari.

Lawan Kerusakan Radikal Bebas. Dapatkan antioksidan Anda! Radikal Bebas adalah reaksi berantai di dalam tubuh yang menyebabkan kerusakan internal. Antioksidan membantu memperbaiki kerusakan ini. Temukan mereka terutama dalam buah beri tetapi juga semua buah dan sayuran. Ini akan membantu mencegah jaringan kulit Anda rusak dan memperkuat kulit Anda.

Jangan secara drastis memotong kalori untuk mengalahkan selulit. Daripada bekerja untuk melawan selulit, diet yang gagal akan meningkatkan risiko selulit karena tubuh masuk ke mode kelaparan dan mengkompensasi kehilangan kalori dengan menyimpan lemak dan membantu selulit.

Berhenti merokok. Merokok tidak hanya buruk untuk kulit dan paru-paru, tetapi juga melemahkan kulit dengan mengurangi aliran darah ke permukaan kulit, merusak jaringan ikat yang menyebabkan efek selulit.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *